Opstelling van het verlangen
t
Wat is het
Een opstellingen van het verlangen’ is een methode (ontwikkeld door Franz Ruppert, een Duitse psychotherapeut) die kan helpen om de mogelijke oorzaken van relatieconflicten, psychische problemen (zoals somberheid, slaapproblemen en eenzaamheid) en lichamelijke klachten (zoals gespannenheid en pijn) beter te begrijpen. IoPT-opstellingen helpen je bewust te worden van datgene wat verdrongen is naar het onbewuste en ook de oorzaken van je problemen beter te begrijpen, door te werken en wordt een oplossingsrichting zichtbaar. Door de verdrongen bewust te worden, te erkennen en geblokkeerde gevoelens tot uiting te laten komen, kan datgene wat geblokkeerd was, weer gevoeld en geïntegreerd worden in je leven. Op deze wijze kan een traumatische ervaring verwerkt worden.
Een IoPT opstelling laat snel en zonder veel woorden zien wat de onbewuste oorzaak is van je gedrag en helpt om verborgen verbanden te gaan zien.
IoPT staat voor Identiteits georiënteerde psychotraumatheorie die ook wel het ‘Opstellen van het verlangen’ of een ‘Methode voor zelfontmoeting’ wordt genoemd.
Als we steeds tegen negatieve ervaringen oplopen of niet het leven kunnen creeren wat we graag willen, dan spelen er onbewuste patronen bij jezelf. Met behulp van een IoPT opstelling kan het onbewuste deel bewust worden. Zo kan je eerder je patronen herkennen, je pijn helen en kan er ruimte komen om anders te handelen. Dat zorgt ervoor dat je weer contact maakt met je echte zelf en handvatten krijgt voor verandering.
Hoe verloopt een opstelling
De IoPT- opstelling begint met het formuleren van je intentie, verlangen of vraag. Deze zin/vraag schrijf je op. Vervolgens kies je het belangrijkste woord uit de intentie en daarmee ga je aan de slag.
In de opstelling wordt met zogeheten resonanten gewerkt. Een resonant* is iemand die in de ruimte een plek krijgt of zoekt en een woord of element uit je intentie, verlangen of vraag representeert. Zij of hij vertegenwoordigt zo een deel van jouw psyche wat een gezond deel, een traumadeel of een overlevingsdeel zou kunnen zijn (zie hieronder de uitleg daarvan*). Op deze gekozen plek vertelt de resonant vervolgens wat zij of hij ervaart. Het resonant zijn vind ik zelf heel bijzonder omdat dit ook vaak raakvlakken heeft met een eigen thema.
In een groepsopstelling kun je de resonanten kiezen uit de verschillende deelnemers.
In de individuele setting doe jij je interactieve zelf-resonantie alleen met mij als je begeleider. Je kunt mij of jezelf inzetten als resonantiepersoon. Bij individuele interactieve zelf-resonantie kunnen ook voorwerpen gebruikt worden als resonantiefiguren. Samen reflecteren we op het proces.
Opstellingen kunnen ook online plaatsvinden, dit werkt ook heel goed. Dus woon je ver weg of in het buitenland of ben je ziek dan kunnen de opstelling vanachter je pc in je eigen huis plaatsvinden.
Resonant
Het bijzondere is dat een resonant toegang blijkt te krijgen tot de gevoelens, beelden en ervaringen van degene die zij of hij representeert. Dit fenomeen laat zich tot op heden niet echt verklaren, maar zal liggen in het kwantumveld waarin alles met alles verbonden is.
Via een resonant kan de onderliggende dynamiek van je eigen onbewuste patronen en handelen zichtbaar. Door herkenning en bewustwording van deze dynamiek is verandering mogelijk. In plaats van in ons hoofd in oude verhalen rondjes te draaien, kunnen we oude ingesleten patronen in de opstelling aankijken en door het bewustzijn en heling erop hebben we een keuze hoe we in de toekomst willen reageren.
Wat levert een opstelling op
Een IoPT opstelling laat je anders naar jezelf, een situatie en/of een probleem kijken. In eerste instantie weet je namelijk niet wat de dynamiek van een systeem met je doet, totdat jij je er door een opstelling bewust van wordt. Toch lukt het niet iedereen er woorden aan te geven doordat een verandering vaak op onbewust niveau plaatsvindt.
heling is een proces en een opstelling is geen quick fix, maar het kan wel inzichten geven. Alles wat duidelijk geworden is, heeft tijd nodig om het te verwerken.
Ook kunnen de opstellingen helpen trauma's te helen. Afhankelijk van de persoon en verlangen worden overlevingsstrategieën en trauma delen zichtbaar en kunnen in een opstelling verwelkomd en gevoeld worden en daardoor geheeld en getransformeerd worden.
Voorbeeldvragen
De door jou geformuleerde intentie of heeft alles in zich wat op dat moment naar boven wil komen.
Vragen die kunnen helpen om je verlangen (je intentie) te formuleren:
De vraag naar de eigen identiteit en autonomie (de eigen wil) zijn vaak van essentieel belang om je gelukkiger te voelen. Ook willen velen weten hoe traumatische ervaringen doorwerken in je leven. Dat kan naar voren komen in vragen of intenties als:
Elke vraag of elk verlangen dat er voor jou toe doet in je leven kan aanleiding zijn voor een Interactief Zelf-Resonantieproces. Of het nu om je gezondheid gaat, om je functioneren op je werk, om relaties met andere mensen, om gedrag of gevoelens die je van jezelf niet begrijpt, of om het verwerken van tegenslagen, ingrijpende gebeurtenissen of verlieservaringen: elk verlangen dat jij formuleert kan het vertrekpunt zijn.
Hoe
Individueel of een groep
De kracht van individuele interactieve zelf-resonantie is dat er exclusieve aandacht is voor jouw proces, het onderzoeken van jouw innerlijke dynamieken en de ontmoeting met jezelf. Als je thema’s wilt onderzoeken die gevoelig voor je liggen en waarmee je (nog) niet in een groep wilt werken, of wanneer je de energie van (groepen) andere mensen snel als teveel ervaart, dan kan een individueel proces behulpzaam zijn.
In de agenda zie je welke groepsdagen er zijn. Werken in een groep kan heel verrijkend zijn omdat er meerdere spiegels zijn en je weer veel kunt leren van de opstellingen van anderen. Vaak raken stukken uit de opstelling van anderen ook je eigen stukken.
Ik vind het een prachtige diepgaande methode.
Alles wat er gebeurd is precies wat er dient te gebeuren en alles wat niet gebeurd is ook precies goed zoals het is.
Meer informatie
Hieronder vind je een artikel met nog meer achtergrond informatie over het formuleren van een verlangen en hoe het werkt.
t
Testimonial: Het was een hele mooie en ook confronterende ervaring. Ik heb nu gezien en ervaren wat me blokkeert in het leven van mijn verlangen en wat er tussen staat en ook ik heb weer stukken van mezelf getransformeerd. Mooi hoe je precies spiegelde hoe ik de thema's in mijzelf en in mijn leven ervaar en ik ben blij dat ik nu weet wat het is waardoor ik er nog niet bij kon komen en wat ik te doen heb. Ik voel me veilig en op mijn gemak bij jou waardoor ik direct in de diepte kan komen. Super bedankt! H.
Testimonial: Opnieuw een mooie workshop mogen beleven bij Erna en Lieda in Nijmegen.
Het was een bijzondere mix van Opstellingen van de ziel en elementen uit het Sjamanisme. Erna en Lieda zijn 2 vakvrouwen die veel aandacht hebben voor de persoonlijke processen van de deelnemers. Zelf heb ik vanuit onverwachtse hoeken antwoorden mogen krijgen op mijn vragen.
Het was heel bijzonder! Marij
Voor meer informatie of het boeken van een sessie kunt u mij bellen, appen of mailen.